fbpx
Kurs mindfulness dla dzieci i młodzieży || wrzesień 2021 || Warszawa 7

Data

04 Wrz 2021 - 11 Gru 2021

Czas

09:00 - 18:00

Kurs mindfulness dla dzieci i młodzieży || wrzesień 2021 || Warszawa

Uwagę można ćwiczyć tak, jak się ćwiczy mięśnie!
Uwagi można się nauczyć.
 
Jeżeli:
➡️Twoje dziecko/nastolatek ma problemy z koncentracją i uwagą
➡️Martwisz się o jego wyniki w nauce i powodzenie w szkole
➡️Chciałbyś, by umiało lepiej panować nad swoimi emocjami
➡️Chcesz, aby potrafiło być uważne
↪Zapisz je na Trening uważności metodą Eline Snel© “Uwaga, to działa!” z certyfikowaną trenerką – Beatą Kamińską-Suchanek.
 
Zadzwoń: 530 919 286
lub napisz: pracownia.karton@gmail.com
 
Podczas treningu Twoje dziecko uczy się m.in.:
✔ koncentrować uwagę na danej czynności/przedmiocie; utrzymywać ją; kierować nią w pożądaną stronę; przenosić na inny obiekt,
✔ obserwować swoje emocje, odczucia z ciała, doznania smakowe, węchowe, słuchowe; zarówno ze świata zewnętrznego jak i wewnętrznego,
✔ nazywać i akceptować własne emocje i myśli bez oceniania ich,
✔ rozpoznawać „trudne myśli” i „trudne emocje”, by nie tłumić ich, ale umieć dawać im życzliwą uwagę,
✔ akceptować siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijać życzliwość wobec siebie i innych.
 
Garść niezbędnych informacji:
Gdzie?
Warszawa Żoliborz, siedziba Fundacji Pracownia KartON
ul.Mickiewicza 27 (tuż obok stacji metra Plac Wilsona)
 
Kiedy i jak?
Dla grup wiekowych z przedziału 5-8 lat oraz 9-12 lat przewidzianych jest 8 treningów.
 
Dla grup 13-15 lat oraz 16-19 lat przewidzianych jest 10 treningów.
Każdy trening poprzedzony jest jednorazową, indywidualna konsultacją!
 
Terminy i zapisy ustalamy indywidualnie. Konsultacja jest płatna. Koszt konsultacji to 150 zł, wliczane w cenę treningu.
 
 
Trening będzie odbywał się w soboty według następującego harmonogramu:
  • 4 września
  • 11 września
    18 września
  • 2 października
  • 16 października
  • 23 października
  • 6 listopada
  • 20 listopada

Dodatkowe terminy dla grup wiekowych 13-15 oraz 16-19 (10 spotkań)

  • 4 grudnia
  • 11 grudnia
Godzina? Jesteśmy w trakcie konsultacji przed treningiem. W związku z tym godziny zajęć będą podawane “na bieżąco”.
grupa zielona (5-8 lat)
grupa czerwona (9-12 lat)
grupa żółta (13-15 lat – do 8 klasy szkoły podstawowej)
grupa niebieska (16-19 lat – od 1 klasy szkoły ponadpodstawowej)
 
Koszt?
Grupy 5-8 lat (tzw. zielonej) i 9-12 (tzw. czerwonej) to 790 złotych za cały kurs (w tym koszt konsultacji – 150 zł)
Grupy 13-15 (tzw. żółtej) i 16-19 (tzw. niebieskiej) to 990 złotych za cały kurs (w tym koszt konsultacji – 150 zł)
 
Jak się zapisać?
telefonicznie: 530 919 286
lub przez pisząc do nas na adres: pracownia.karton@gmail.com
 
 
 
X

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *