Mindfulness dla dzieci i nastolatków || Warszawa-Żoliborz
Jeżeli: Twoje dziecko/nastolatek ma problemy z koncentracją i uwagą Martwisz się o jego wyniki w nauce i powodzenie w szkole Chciałbyś, by umiało lepiej panować nad swoimi emocjami Chcesz, aby potrafiło być uważne
Rekrutacja zamknięta – trening trwa. Jeśli chcesz zapisać dziecko na trening, który rozpocznie się w marcu – Kliknij tutaj, by się zapisać!
Osiem spotkań podczas treningu, na którym Twoje dziecko nauczy się m.in.: koncentrować uwagę na danej czynności/przedmiocie; utrzymywać ją; kierować nią w pożądaną stronę; przenosić na inny obiekt, obserwować swoje emocje, odczucia z ciała, doznania smakowe, węchowe, słuchowe; zarówno ze świata zewnętrznego jak i wewnętrznego, nazywać i akceptować własne emocje i myśli bez oceniania ich, rozpoznawać „trudne myśli” i „trudne emocje”, by nie tłumić ich, ale umieć dawać im życzliwą uwagę, akceptować siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijać życzliwość wobec siebie i innych.
Gdzie? Warszawa Żoliborz, ul.Mickiewicza 12 lok.2A (tuż obok stacji metra Dowrzec Gdański)
Kiedy? 8 wybranych sobót od 11.stycznia do 4. kwietnia (dzieci), nastolatki: +2 spotkania – ich terminy zostaną ustalone z grupą.
9.00 – 9.45 – grupa zielona (5-8 lat) 10.00-11.00 – grupa czerwona (9-12 lat) 11.30-13.00 – grupa żółta (13-15 lat) 13.15-14.45 – grupa niebieska (16-19 lat) Możliwe utworzenie specjalnej grupy dla studentów do 24 r.ż. – pytajcie o szczegóły!
Za ile? Grupy 5-8 lat i 9-12: 800 za cały kurs. Grupy 13-15 i 16-19 lat: 990 za cały kurs.
Informacje : 796 269 092
Uwagę można ćwiczyć tak, jak się ćwiczy mięśnie! Uwagi można się nauczyć.