Daj sobie spokój – mindfulness dla zielonych
Mamy przyjemność zaprosić Państwa oraz dzieci na wyjątkowe wydarzenie towarzyszące Ogólnopolskim Dniom Uważności, których pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness.
Wydarzenie jest bezpłatne. obowiązują zapisy:
https://daj-sobie-spokoj-odu2021.konfeo.com/
https://daj-sobie-spokoj-odu2021.konfeo.com/
Link do spotkania zostanie przesłany do wszystkich zainteresowanych
Daj sobie spokój – Mindfulness dla zielonych
Masz wrażenie, że wyczerpały się twoje zasoby spokoju i uwagi?
A może tak wyciągnąć rękę na zgodę…do samego siebie
A może tak wyciągnąć rękę na zgodę…do samego siebie
Jak odnaleźć spokój w sobie i pomóc go odnaleźć swojemu dziecku?
Jak wsłuchać się w swoje potrzeby?
Sytuacje kryzysowe – co mogę zrobić dla siebie i mojej rodziny?
Jak wsłuchać się w swoje potrzeby?
Sytuacje kryzysowe – co mogę zrobić dla siebie i mojej rodziny?
Uważność (ang. mindfulness) to hasło, które pojawia się w mediach, edukacji, życiu codziennym. Co to właściwie znaczy? Jak rozwijać uważność w sobie, swoim domu, przedszkolu, szkole,pracy? W jaki sposób nawiązać dobre relacje z samym sobą?
Zapraszamy wszystkich na spotkanie z uważnością i o uważności. Przewodnikiem tego spotkania będzie Beata Kamińska-Suchanek – pierwsza psycholog w Polsce, która uzyskała certyfikat nauczyciela Metody Eline Snel (książka “Uważność i spokój żabki”), trener MBLC (Mindfulness Based Living Course).
Chcesz podarować dzieciom uważność? Zacznij od samego siebie…