fbpx

Data

09 Mar 2021 - 27 Kwi 2021

Czas

19:00 - 21:00

Koszt

1250 zł

8-tygodniowy kurs mindfulness dla dorosłych/rodziców – Warszawa (stacjonarny)

A może tak wyciągnąć rękę na zgodę…do samego siebie….
Kurs mindfulness – Mindfulness Based Living Course.
Złap garść informacji:
Zapisy i informacje:
530 919 286
pracownia.karton@gmail.com
Kiedy?
We wtorki
Termin rozpoczęcia kursu: 9 marca 2021
Termin zakończenia kursu: 27 kwietnia 2021
Dodatkowe spotkania:
Dzień uważności 18 kwietnia (niedziela) godzina: godzina 10.00-16.00
Sesja kontynuowana (dodatkowa) przez resztę życia 25 maja (wtorek) godzina: 19.00-21.00
O której? 19.00-21.00
Gdzie?
Fundacja Pracownia KartON
ul. Mickiewicza 27 lok. 89 (Warszawa Żoliborz)
(lokalizacja)
Kto prowadzi?
Beata Kamińska-Suchanek
Koszt?
1250 zł
Co jest wliczone w cenę?
– Indywidualna konsultacja przed kursem (Telefon/Skype/WA/Zoom/Teams) – ok. 30 min
– 8 tygodni spotkań w kameralnych grupach – po 2h każde spotkanie
– Spotkanie w ciszy, czyli dzień praktyki – 6,5h
-Materiały do nauki
-Certyfikat ukończenia kursu (*Osoby z pełną frekwencją)
– Indywidualne spotkanie podsumowujące (Na żywo lub/Telefon/Skype/WA/Zoom/Teams)
Płatność
• W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy o wpłatę 1250 zł na konto:
Fundacja Pracownia Karton 45 1600 1462 1897 9747 6000 0001. Tytuł przelewu: Kurs MBLC (imię i nazwisko). Będziemy wdzięczni za przesłanie nam potwierdzenia przelewu.
• 10% zniżki dla osób, których dzieci uczestniczyły w Treningach uważności w naszej Pracowni oraz dla rodziców nowo zapisach dzieci.
Dla kogo?
Kurs skierowany jest do wszystkich, którzy chcą wzmocnić praktykę uważności lub poznać czym ona jest? Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, wiedza oraz praktyka.
Poszukujesz spokoju i równowagi?
Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem, który pojawia się w różnych aspektach życia?
Szukasz możliwości rozwoju?
Chcesz podarować dzieciom uważność? Zacznij od własnej praktyki!
Niech uważność zawita w Twoim życiu i w Twoim domu
Zapisz się już dziś
Plan spotkań
1 Zacznijmy tam, gdzie jesteśmy – 9 marca 2021 (wtorek; godzina 19.00-21.00)
2 Ciało jako miejsce bycia obecnym – 16 marca 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
3 Wprowadzenie oparcia uważności – 23 marca 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
4 Praca z rozproszeniem – 30 marca 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
5 Badanie nurtu umysłu – 6 kwietnia 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
6 Nastawienie (postawa) – 13 kwietnia 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
 Dzień uważności – 18 kwietnia (NIEDZIELA; godzina 10.00-16.00
7 Akceptacja siebie – 20 kwietnia 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
8 Życie oparte na uważności – 27 kwietnia  2021 (wtorek; 19.00-21.00)
 Sesja kontynuowana przez resztę życia – 25 maja 2021 (wtorek; 19.00-21.00)
Co jest dla nas ważne?
Praktyka i jeszcze raz praktyka. Chcemy podzielić się narzędziami, które będziesz mógł wykorzystać w swojej praktyce oraz życiu na co dzień. Tylko doświadczenie da nam podstawy do rozpoczęcia całego procesu wiodącego do życia z uważnością oraz ku uważności. Bezpieczeństwo i wsparcie, które potrzebne jest na każdym etapie zagłębiania się w naukę uważności.
Trening uważności MBLC jest dostępny również dla firm, które inwestują w podnoszenie kompetencji osobistych pracowników. Jeśli chcesz, by Twój zespół był skoncentrowany, sprawny, zawsze gotowy do działania i dzięki temu osiągał ponadprzeciętne wyniki, skontaktuj się z nami już dziś.
Przygotujemy rozwiązanie specjalnie dla Ciebie i Twojej firmy.
*Organizator zastrzega sobie możliwość przesunięcia lub odwołania kursu w przypadku nie zgłoszenia się minimalnej liczby chętnych lub z powodów nie zależnych od organizatora.
X